BarryDB over zichzelf
Mijn naam is Barry den Broeder, 25 jaar en eigenlijk al jaren ruziend met mijn gewicht. Een jaar terug heb ik Sonja Bakker gedaan en ben ik vanaf de 120 kilo naar de 108 gegaan binnen 3 maanden...alleen daarna is het weer zachtjes aan naar de 113 kilo gekropen. Ik werk bij Corus, een staalbedrijf, in de ploegendienst, maar ik durf stellig te zeggen dat het niet aan mijn werk of eetpatroon ligt, of in ieder geval, neem nooit lekkere dingen mee naar mijn werk. Ik werk in ochtend, middag en nachtdi
...Mijn naam is Barry den Broeder, 25 jaar en eigenlijk al jaren ruziend met mijn gewicht. Een jaar terug heb ik Sonja Bakker gedaan en ben ik vanaf de 120 kilo naar de 108 gegaan binnen 3 maanden...alleen daarna is het weer zachtjes aan naar de 113 kilo gekropen. Ik werk bij Corus, een staalbedrijf, in de ploegendienst, maar ik durf stellig te zeggen dat het niet aan mijn werk of eetpatroon ligt, of in ieder geval, neem nooit lekkere dingen mee naar mijn werk. Ik werk in ochtend, middag en nachtdiensten, wat ook doorloopt in de weekenden.In de middagdiensten, die van 2 uur 's middags tot 10 uur 's avonds duren neem ik 9 van de 10 keer warm eten mee. En tijdens ochtend- en nachtdiensten meestal brood of crackers, en een stuk fruit.
Mijn "probleem" zit het in de weekenden en feestjes, zoals bij best veel mensen denk ik... Ik ben niet elk weekend vrij vanwege die ploegendienst, en als ik dan wel vrij ben wil ik toch wel gezellig met vrienden zijn en uitgaan, en daar hoort een biertje bij, vind ik dan, alleen worden het er vaak ietsjes te veel...
In januari ga ik vader worden van een zoon, en dan zullen de weekendse uitstapjes nog minder worden en daar ben ik me van bewust. En daarom wil ik de komende maanden een start maken met afvallen, wat ik dan vanaf januari hopelijk door kan trekken en er als een voorbeeld voor mijn zoon uit ga zien. Met wat steun en tips van andere mensen hoop ik dat te kunnen bereiken...
Mijn "probleem" zit het in de weekenden en feestjes, zoals bij best veel mensen denk ik... Ik ben niet elk weekend vrij vanwege die ploegendienst, en als ik dan wel vrij ben wil ik toch wel gezellig met vrienden zijn en uitgaan, en daar hoort een biertje bij, vind ik dan, alleen worden het er vaak ietsjes te veel...
In januari ga ik vader worden van een zoon, en dan zullen de weekendse uitstapjes nog minder worden en daar ben ik me van bewust. En daarom wil ik de komende maanden een start maken met afvallen, wat ik dan vanaf januari hopelijk door kan trekken en er als een voorbeeld voor mijn zoon uit ga zien. Met wat steun en tips van andere mensen hoop ik dat te kunnen bereiken...
